公式 パーソナルトレーナー

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パーソナルトレーナーになるための知識使わなくなったものです冊子種類・基礎栄養学(五大栄養素 欠乏症 過剰症)・ボディメイク(コンテスト対応 減量実践 増量実践)・運動生理学(3面運動 エネルギー生成 筋収縮様式)・脚(解剖学 機能解剖学 代謝動作運動)・胸、背中(解剖学 機能解剖学 代謝動作運動)・肩、腕(解剖学 機能解剖学 代謝動作運動)・体幹(解剖学 機能解剖学 代謝動作運動)・アライメントチェック(骨格 筋バランス 不定愁訴改善)・スクリーニング【動作】(関節可動域の改善及びパフォーマンスアップ)・呼吸(解剖学 機能解剖学 代謝動作運動)・競技者対応、ストレッチ(関節可動域の改善及びパフォーマンスアップ)

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